心の健康は体の健康！

天気良いから

買って１ヶ月以上放置してた

絨毯をさすがに

敷かねば！

って思って

４.５時間かけて敷いた！

うん｡

もう最高！！

頑張って良かったぞ💪

でも

身体もう筋肉痛でガッチガチだ！

もう疲れ過ぎて

箸持って飯食ねぇかと思ったぜ！

どんだけ

運動不足だったんだ。自分の身体よ🧌

ちょっと良かったのは

終わって

すぐに

筋肉痛になったから

まだまだ身体は若ぇな！って思ったわ！

あと

ベットが予想よりも重くて腰ぶっ壊れるかと思った。